Objectif perte de poids

Les fêtes de fin d’année se terminent à peine que voilà déjà la chandeleur ! Au pays où la gastronomie est reine, il est bien difficile de contrôler son poids ! Pourtant, des solutions existent, qu’il s’agisse de réduire les effets des excès de table tout en conservant la forme ou de se préparer à un régime. Une aide précieuse pour limiter l’apport calorique Inutile de se mettre au régime sec pour perdre du poids, se restreindre pendant un temps ne permet pas d’adopter de bonnes habitudes alimentaires sur le long terme et favorise le retour des kilos superflus. Moins de graisses…
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