Le soleil, c’est bon mais avec préparation !

Bon pour l’humeur en stimulant l’hormone du bien-être, bon pour les os et le système de défense immunitaire en favorisant la synthèse de la vitamine D, le soleil est un ami qui nous veut du bien…mais pas que ! Même si, lorsque les beaux jours arrivent, nous sommes tous pressés d’avoir bonne mine, il faut savoir que la course au bronzage s’apparente davantage à un semi-marathon qu’à un sprint. Préparation, phases d’entrainement, les professionnels sont unanimes, face au soleil la prudence doit toujours s’imposer. Voici quelques conseils qui vous permettront de bronzer durablement et sans risque. Une peau soignée toute l’année,…
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